خلطة الألياف
خلطة الألياف
خلطة الألياف
خلطة الألياف من FitForMe تحتوي على مزيج من الألياف مثل الهندباء، ألياف التفاح، الإسباغول، ألياف الشوفان، وألياف القمح وألياف التفاح لدعم انتظام حركة الأمعاء ضمن روتين غذائي متوازن، خصوصًا عند قلة الألياف في النظام الغذائي.
متى تختارها؟
اختَر خلطة الألياف اذا كان عندك إمساك أو إسهال أو تحتاج دعمًا للهضم وانتظام حركة الأمعاء وزياده احساس الشبع وانتاج البكتيريا النافعة بالجسم ضمن روتين يومي.
طريقة الاستخدام
قرص واحد يوميًا مع الطعام أو بعد الوجبة. يجب شرب كمية كافية من الماء بعد الحبه 400+ مل وأيضا خلال اليوم عند استخدام الألياف.
التركيبة لكل جرعة يومية
| العنصر | التركيز | % من الاحتياج اليومي |
|---|---|---|
| Oligofructose | 300 - 600 mg | — |
| Apple fibre | 200 - 400 mg | — |
| Psyllium seed powder | 50 - 100 mg | — |
| Oat fibre complex | 30 - 60 mg | — |
| Wheat fibre powder | 30 - 60 mg | — |
RI/NRV = الاحتياج المرجعي اليومي.
ملاحظة حساسية
يحتوي المنتج على oat fibre complex وwheat fibre powder، لذلك قد لا يناسب من لديهم حساسية من القمح أو الجلوتين.
ملاحظة مهمة
مكمل غذائي وليس بديلًا عن الغذاء المتوازن. لا يستخدم كعلاج مباشر لحالة طبية، لكنه يدعم انتظام حركة الأمعاء ضمن روتين غذائي متوازن.
لماذا تختاره؟
- ألياف طبيعية يومية
- يدعم انتظام الأمعاء
- مناسب مع قلة الأكل
- يكفي لمدة 45 يوم
مناسب لمن؟
- مناسب لمن لا يحصلون على كمية كافية من الألياف من الطعام.
- مناسب لمستخدمي مونجارو، أوزمبك، أو ويجوفي عند قلة الأكل أو تغيّر الهضم.
- مناسب لمن يبحث عن دعم يومي للهضم وانتظام حركة الأمعاء.
- مناسب بعد عمليات السمنة حسب الاحتياج وتوجيه المختص.
- مناسب للحمل والرضاعة حسب معلومات المنتج، مع استشارة الطبيب.
مدة الاستخدام
45 يوم
الفوائد
يساعد على رفع كمية الألياف اليومية عند قلة تناول الألياف من الطعام.
مناسب مع قلة الأكل أو تغيّر الهضم أثناء استخدام GLP-1.
يدعم روتين الهضم عند الالتزام بشرب كمية كافية من الماء.
طريقة الاستخدام
يؤخذ مع ماء أو مشروب خالي من السكر.
يجب شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم عند استخدام الألياف.
التحذيرات
يجب شرب كمية كافية من الماء عند استخدام الألياف.
يحتوي على oats وwheat، وقد لا يناسب من لديهم حساسية من القمح أو الجلوتين.
استشر الطبيب في حال وجود مشاكل هضمية شديدة، انسداد معوي، ألم شديد، حمل، رضاعة، أو استخدام أدوية مزمنة.
المكملات الغذائية لا تغني عن الغذاء المتوازن.
الأسئلة الشائعة
إذا كان أكلك قليلًا أو لا تحصل على ألياف كافية من الطعام، أو إذا كنت تريد دعم انتظام حركة الأمعاء.
هل يجب شرب ماء معها؟
نعم، شرب الماء مهم جدًا عند استخدام الألياف.
هل تناسب مستخدمي مونجارو أو أوزمبك أو ويجوفي؟
نعم، قد تكون مناسبة عند قلة الأكل أو تغيّر الهضم.
هل تعالج الإمساك؟
هي لا تعتبر علاجًا مباشرًا، لكنها تدعم انتظام حركة الأمعاء ضمن نظام غذائي متوازن ومع شرب الماء.