مغنيسيوم سترات
مغنيسيوم سترات
مغنيسيوم سترات
مغنيسيوم سترات هو مكمل يومي يحتوي على 200 ملغ من المغنيسيوم، لدعم وظائف العضلات والأعصاب والعظام والأسنان، والمساعدة على تقليل التعب ودعم الاسترخاء العضلي ضمن نمط حياة صحي.
متى تختاره؟
اختَره إذا كنت تحتاج إلى زيادة حصولك على المغنيسيوم ضمن نظامك الغذائي، أو تريد دعم وظائف العضلات والأعصاب وروتين الاسترخاء المسائي. كما يناسب من قلت كمية أكلهم أثناء الرجيم، أو مع استخدام إبر التنحيف، أو بعد عمليات السمنة، حسب الاحتياج وتوجيه المختص.
ماذا يدعم؟
- دعم وظائف العضلات والأعصاب.
- دعم صحة العظام والأسنان.
- المساعدة على تقليل التعب والإرهاق.
- دعم الاسترخاء العضلي والروتين المسائي.
- تعويض انخفاض تناول المغنيسيوم عند قلة الأكل.
طريقة الاستخدام
تناول قرصًا واحدًا يوميًا، ويُفضّل في المساء، مع الماء أو حسب إرشادات الطبيب أو أخصائي التغذية.
التركيبة لكل جرعة يومية
| العنصر | التركيز | % من الاحتياج اليومي |
|---|---|---|
| المغنيسيوم | 200 ملغ | 53% |
RI/NRV = الاحتياج المرجعي اليومي.
ملاحظة مهمة
مكمل غذائي وليس بديلًا عن الغذاء المتوازن والمتنوع. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كان لديك مرض في الكلى، أو كنتِ حاملًا أو مرضعًا، أو تستخدم أدوية أو مكملات أخرى.
لماذا تختاره؟
- دعم العضلات والأعصاب
- مناسب لروتين المساء
- يدعم العظام والأسنان
- يكفي لمدة 45 يوم
مناسب لمن؟
- مناسب لمن يحتاج دعم يومي للمغنيسيوم.
- مناسب لمن يريد دعم العضلات والأعصاب.
- مناسب لمن يريد دعم روتين المساء والاسترخاء.
- مناسب للرياضيين وكبار السن حسب الاحتياج.
- مناسب للحمل والرضاعة حسب معلومات المنتج، مع استشارة الطبيب.
مدة الاستخدام
45 يوم
الفوائد
يدعم صحة العظام والأسنان.
مناسب لروتين المساء والاسترخاء ضمن نمط حياة صحي.
مناسب لمن يحتاج دعم المغنيسيوم ضمن النظام الغذائي.
طريقة الاستخدام
يفضل استخدامه في المساء أو حسب إرشادات الطبيب أو أخصائي التغذية.
التحذيرات
استشر الطبيب إذا كان لديك مرض كلى أو تستخدم أدوية مزمنة.
استشر الطبيب في حال الحمل أو الرضاعة.
لا يستخدم كعلاج للأرق أو القلق أو أي حالة طبية.
المكملات الغذائية لا تغني عن الغذاء المتوازن.
الأسئلة الشائعة
يفضل استخدامه في المساء أو حسب ما يناسب روتينك.
هل يساعد على النوم؟
المغنيسيوم يدعم الاسترخاء ووظائف الأعصاب، لكنه لا يعتبر علاجًا للأرق.
هل يناسب الرياضيين؟
نعم، قد يكون مناسبًا كدعم للعضلات ضمن الاحتياج اليومي.
هل يناسب مرضى الكلى؟
يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في حال وجود مرض كلى.